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    为进一步推动园区群众参与体育活动的热情,促进区内全民健身工作更好、更快发展,近期,园区劳动保障和社会事业局联合市体育局国民体质监测中心先后在园区长电科技、园区管委会、宝马4S店等地举办“市民趣味运动会平板支撑比赛”海选活动。

 

 

    活动广受欢迎和好评,区内居民职工踊跃报名,赛场观众为参赛者加油呐喊,气氛十分热烈。


    经过激烈的比拼,园区共有4名选手入围市总决赛,长电科技位伟以18分15秒的成绩获得园区选拔赛的第一名。园区管委会潘威以13分20秒成绩位居第二。8月8日将在市文体馆上演全市平板支撑的总决赛。

 

    平板支撑是当前较为热门的一项体育锻炼项目,被公认为训练核心肌群最有效的方法之一,可以有效的锻炼腹横肌。比赛要求选手肘关节和肩关节与身体保持直角,在地板上进入俯卧姿势,用脚趾和前臂支撑体重,手臂成弯曲状,并置放在肩膀下。保持身体挺直,并尽可能最长时间保持这个位置。

(撰稿、摄影:周涛)

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